صحتك

السمنة أو الزيادة في وزن جسم الطفل، لا تعني بالضرورة ارتفاع احتمالات وجود اضطرابات في نسبة الكولسترول. ولذا فإن من الخطأ الاعتماد فقط على وزن الجسم كفيصل للتفريق بين الأطفال الذين يتعين فحص نسبة الكولسترول لديهم والآخرين الذين لا يتوجب خضوعهم لنفس الفحص. هذا ما وجده الباحثون من جامعة متشيغن الأميركية

تؤدي الضغوط والمشكلات الخارجية المحيطة بنا إلى تفاعل الجسم معها بشكل مؤذٍ، إذ تظهر على شكل غضب أو انفعالات عصبية أو كتمان داخلي أو اختناق نفسي. للتخلص من هذه المشكلات، يجب الوقوف على الأسباب أولا، ثم مساعدة الجسم والنفس على التخلص منها بخطوات بسيطة قد تحول دون اللجوء إلى الطبيب النفسي. ـ الاستلقاء

الإغماء، فقدان الوعي.. اسمان لأمر واحد: الفقدان المؤقت للوعي، الذي يعقبه شفاء كامل وسريع. إنه أمر مخيف عندما يحدث فجأة، ومخيف أكثر حينما يتكرر مرة تلو الأخرى. ويطلق عليه من الناحية الفنية اسم Syncope (التي تلفظ بشكل: سين ـ كاه ـ بي)، المأخوذ من الكلمة اليونانية التي تعني «القطع». والشيء الذي تعرض إلى

أعرف أن أحذية الكعب العالي سيئة للقدمين، إلا أنني بدأت أشعر بالألم عند انتقالي منها إلى أحذية الكعب المنخفض. لماذا؟ إن ارتداء الكعب العالي لمدة طويلة قد يؤدي إلى تقصير وكذلك شد وتر أخيل. وعندما تمشين بحذاء منخفض الكعب نسبيا، فإن قدميك تنثنيان انحناء «ظهريا» dorsiflexes عندما يضرب كعباهما الأرض، ثم

على الرغم من كل جهود المراكز الطبية المتقدمة، فإن الملاحظ عالميا أن ثمة حالة حقيقة في الارتفاع المتنامي لأعداد الوفيات جراء الإصابة بإنفلونزا الخنازير. وعلى سبيل المثال، كانت إدارة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية بالولايات المتحدة (CDC) قد أعلنت في الثاني من يوليو (تموز) الماضي عن وفاة 170 شخصا في

يعتبر الضمور البقعي في شبكية العين الناجم عن تقدم العمر Age ـ related macular degeneration أو اختصارا «AMD»، السبب الرئيسي لحدوث حالة حادة، لا رجعة فيها، من فقدان البصر لدى الأميركيين من أعمار 60 سنة فأكثر. وتوجد لدى 1.5 مليون أميركي حالات متقدمة من هذا المرض، فيما يعاني 7.3 مليون آخرين من حالات مبكرة

*اتباع نظام غذائي مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يقلل من نشوء حصوات الكلى، إضافة إلى تحسينه لضغط الدم، وفقا لدراسة أميركية جديدة. وتمكن الباحثون من استخلاص نتائجهم من بيانات استطلاعية كانت قد شملت 241 ألفا و700 من العاملين في قطاع الرعاية الصحية في الولايات المتحدة، أجابوا عن أسئلة حول غذائهم كل أربعة

ترتبط الكثير من المناسبات الدينية في الوطن العربي بتقديم بعض أنواع الأغذية الخاصة بها. ولعل شهر رمضان من أهم المناسبات الدينية التي ترتبط بالغذاء والتغذية، ففيه يمتنع المسلمون عن تناول الطعام والشراب لمدة تتراوح بين 12 و16 ساعة في اليوم، مما يسمح لأجهزة الجسم خاصة الجهاز الهضمي براحة إجبارية من عناء

تمكنت مجموعة من الباحثين في كل من أستراليا والأردن وبلجيكا، في دراستين منفصلتين توصلتا إلى النتائج نفسها، من اكتشاف وسيلة جديدة لاكتشاف الإصابة بمرض التغدد الرحمي (مرض بطانة الرحم المهاجرة) لدى السيدات (endometriosis)، من دون تدخل جراحي، كما أعلنت دورية «هيومان ريبروداكشن» الطبية الأوروبية، على موقعها

التوصية الوطنية الحالية في الولايات المتحدة تقول: عليك الانغماس في نشاط بدني معتدل ـ شديد لفترة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيا. وهي توصية يسهل فهمها، إلا في جانب واحد منها وهو «معتدل ـ شديد». فهل يعني ذلك المشي؟ أم إنه يعني المشي السريع؟ أم الهرولة؟ وقد وضع سايمون مارشال الباحث في جامعة سان ديغو للدولة،

لا يجد أحدهم تفسيرا لتلك القرصات التي تظهر آثارها على جلد بعض أفراد العائلة، بعد أمسية من المشويات على مسبح الحديقة. وفي حين يقضي بعضهم وقتا عصيبا في طرد الناموس عن جلده أو منعه من التطاير حول جسمه، ينعم آخرون بتناول اللحم المشوي دون إحساس بأن ثمة بعوض أصلا. والسؤال المتداول: هل يفضّل الناموس قرص بعض

* عمري 23 سنة، ووزني طبيعي. أشكو ألم الوخز في الصدر، وأجريت فحوصات للقلب وكانت سليمة. ولكني ما زلت قلقا. وأشكو أيضا انتفاخا وألما في البطن، مع إسهال أحيانا وإمساك أحيانا أخرى. ما تنصح؟ عادل ز. ـ السعودية. ـ هذا ملخَّص سؤالك. وقد اطّلعت على نتائج الأشعة الصوتية للقلب. وهي كما قال لك طبيبك طبيعية.

* استمتع بالقهوة.. ولكن من دون إفراط * من الأخطاء الشائعة أن يتناول الشخص من القهوة أكوابا كثيرة منذ الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل، وهو يستمتع بما تمنحه القهوة إياه من نشاط بدني وتركيز ذهني ودقة في أداء العمل. إلا أن هذا الشعور بالجوانب الإيجابية للقهوة لا يدوم طويلا، وهو ليس خاليا من المضاعفات،